CORSO PREPARTO ONLINE!!!

Corsi Preparto Online con un'Ostetrica

Primo Trimestre: No Panic!

Inizio gravidanza e non sai da dove partire? È la fase in cui arrivano più domande che risposte: cosa è normale sentire, cosa evitare, quali esami fare e quando, cosa mangiare o come gestire la stanchezza e le prime paure.

"Primo Trimestre: No Panic!" è pensato proprio per questo momento: una guida chiara e strutturata che ti accompagna settimana dopo settimana nei primi mesi, per arrivare al secondo trimestre con le idee ordinate invece che con ancora più dubbi accumulati lungo la strada. Ti dà il contesto per capire meglio quello che ti viene detto alle visite e per affrontare con più calma i cambiamenti del corpo e delle emozioni in questa fase.

Il Dolore del Parto: come affrontarlo

Perché il dolore del parto fa così paura? Spesso non è il dolore in sé, ma l'idea che ce ne facciamo — alimentata da racconti altrui, film, o semplicemente dalla paura dell'ignoto.

In questo corso impariamo a conoscere davvero cosa succede nel corpo durante il travaglio, perché il dolore ha una funzione fisiologica precisa, e soprattutto quali strumenti concreti — respiro, movimento, posizioni, supporto — puoi usare per affrontarlo senza esserne sopraffatta. L'obiettivo non è eliminare la paura, ma trasformarla in preparazione: conoscere riduce l'ansia, e un corpo meno teso vive il travaglio in modo diverso.

Test di gravidanza positivo, corso online primo trimestre di gravidanza

Donna incinta pratica esercizi di respirazione, corso online su come affrontare il dolore del parto

Pancia di donna incinta al termine della gravidanza, corso di preparazione al parto e al post parto

Corso preparto: dalla gravidanza al rientro a casa

Capiamo il travaglio — cosa aspettarsi realmente, come riconoscerne le fasi, come gestire il dolore — il parto, e il delicato periodo del rientro a casa, che spesso viene sottovalutato ma è tanto importante quanto i nove mesi precedenti. È un corso pensato per essere seguito anche in coppia, perché anche chi accompagna ha bisogno di sapere cosa aspettarsi e come essere utile nei momenti che contano. Arrivare al parto con informazioni chiare fa una differenza reale nel modo in cui si vive l'esperienza.

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Pillole in gravidanza: Preparare il perineo

Cosa è il perineo e come si prepara al parto? È un argomento di cui si parla poco, eppure conoscerlo può fare una differenza concreta.

In questo breve videocorso scopriamo insieme l'anatomia del pavimento pelvico e come prepararlo nelle settimane prima del parto — un percorso che, secondo le evidenze disponibili, se iniziato con qualche settimana di anticipo può aiutare a ridurre il rischio di lacerazioni durante il travaglio. Sono indicazioni pratiche, pensate per essere seguite in autonomia a casa, con la stessa attenzione che dedicherei a spiegartele di persona.

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Pillole in gravidanza: Quando andare in ospedale!

Fine gravidanza, e non sai se saprai riconoscere le contrazioni giuste da quelle di allenamento. Rottura delle acque: quando è il momento di muoversi davvero? Sono le domande che arrivano più spesso a ridosso del termine, ed è comprensibile: sbagliare per eccesso di prudenza o, al contrario, aspettare troppo, sono entrambe fonti di ansia.

In questo breve videocorso gratuito vediamo insieme come riconoscere i segnali giusti — dalla regolarità delle contrazioni ai segnali che richiedono invece un accesso più tempestivo in pronto soccorso — così da affrontare le ultime settimane con più sicurezza, sapendo cosa osservare e quando agire.